zui近，研究人員報(bào)道稱(chēng)，更高水平的維生素D——特別是血清中的25-羥維生素D濃度，與相應(yīng)的癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。研究人員們量化了足量維生素D預(yù)防所有類(lèi)型浸潤(rùn)性癌癥的能力，在這篇論文發(fā)表之前，這一直是個(gè)未知領(lǐng)域。
研究人員在1980年發(fā)現(xiàn)缺乏維生素D和某些癌癥之間存在一種關(guān)聯(lián)，當(dāng)時(shí)他們注意到，高緯度地區(qū)人口（有效日照少）更有可能缺乏維生素D——是通過(guò)身體接觸陽(yáng)光產(chǎn)生的，患上結(jié)腸癌的幾率更高。其他人的后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)，維生素D也與其他癌癥（如乳腺癌、肺癌和膀胱癌）有關(guān)。
新研究試圖確定什么水平的血液維生素D，是有效降低患癌癥風(fēng)險(xiǎn)所必需的。維生素D的標(biāo)志是25-羥維生素D——在血液中的主要形式。研究人員采用非傳統(tǒng)的方法，集中分析了之前兩項(xiàng)不同類(lèi)型的研究：一項(xiàng)包括1169名女性的隨機(jī)臨床試驗(yàn)和一項(xiàng)包括1135名女性的前瞻性隊(duì)列研究。臨床試驗(yàn)專(zhuān)注于研究一種特定的測(cè)試或治療是否安全有效。而前瞻性研究則在研究期間尋找結(jié)果，在這種情況下是指參與者的癌癥發(fā)生率。
通過(guò)結(jié)合這兩項(xiàng)研究，研究人員獲得了更大的樣本量，和更大范圍的25 -羥維生素D或25(OH)D血清水平。
*準(zhǔn)確衡量一個(gè)人體內(nèi)維生素D水平的方法是血液測(cè)試。在Lappe試驗(yàn)群體中，25(OH)D的平均血清水平是30毫微克每毫升。在GrassrootsHealth前瞻性群組中，這個(gè)值更高：48 ng / ml。
研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡調(diào)整的癌癥發(fā)病率，在Lappe隊(duì)列中是每10萬(wàn)人當(dāng)中有1020人，在GrassrootsHealth隊(duì)列中是每10萬(wàn)人中有722年人。隨著25(OH)D增加，癌癥發(fā)病率下降。與具有20ng/ml或更少25(OH)D濃度的女性相比，具有40 ng/ml或更大的25(OH)D濃度的女性，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了67%。
*的血清維生素D水平是多少，一直是近年來(lái)激烈辯論的源頭。在2010年，美國(guó)醫(yī)學(xué)研究所(IOM)得出的結(jié)論是，水平低于12 ng / ml就代表維生素D缺乏，并*達(dá)到20 ng / ml的目標(biāo)，在健康的成年人(年齡在19到70)中，這可能是能夠滿足的，相當(dāng)于每天600單位的維生素D。
隨后，其他組織支持更高的血清水平：50 ng / ml或者更多。超過(guò)125 ng / ml，可能會(huì)有副作用?，F(xiàn)在許多支持者提倡每天800至1000單位的維生素D；70歲以上的老人、懷孕或哺乳期婦女則需要更多。
Garland沒(méi)有確定維生素D的每日攝取量，或攝入的方式，這可能是陽(yáng)光照射、飲食和/或補(bǔ)充。他說(shuō)，目前的研究只是闡明，在40ng / ml的濃度水平上，降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)變得可測(cè)量，在更高濃度水平上有另外的好處。
這些發(fā)現(xiàn)支持25(OH)D和癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間的一種反向關(guān)系，并突出了維生素D血液含量在20 ng / ml以上對(duì)癌癥預(yù)防的重要性，這是移民組織*的對(duì)骨骼健康的濃度。
在一般人群中，將25(OH)D的濃度提高到至少40 ng / ml，可能會(huì)大大減少癌癥發(fā)病率和死亡率。
研究人員寫(xiě)道：“癌癥的一級(jí)預(yù)防，而不是擴(kuò)大早期檢測(cè)或改善治療，將基本扭轉(zhuǎn)當(dāng)前癌癥發(fā)病率上升的趨勢(shì)。這一分析表明，改善維生素D狀況是一種關(guān)鍵的預(yù)防工具”。
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